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狂練胸肌之餘,小心肩膀也可能壞光光! - 關鍵評論網
簡而言之,如果胸大肌與胸小肌太強與太緊的話,會導致肩胛骨與肱骨往前移,導致圓背,進而產生活動度受限、舉不高或是疼痛、夾擠等等。那要怎麼辦呢? 肩 ...
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