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《自我肯定的情緒清理練習》：找回自我肯定感的3個小撇步！

也就是說，就算能力不出眾、比不過別人，依然能夠認同「自己的價值」。 開頭提到的心累、靜不下來，都是自我肯定感低時很容易出現的症狀。肯定感低落會讓 ...

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