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如何肯定自己及實際改善自己的人生？

如果我們覺得自己沒有價值，那麼就不要把所謂的「正面信念」置於其上，而要找出覺得自己沒有價值的因由。 如果未能找到，那麼就把我們認為自己不行的感覺或想法寫成 ...

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