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姿治通鑑：復康運動「有痛才做」難奏效 - 明報OL

【明報專訊】都市人長時間伏案工作或低頭玩手機，缺乏運動，容易出現不良姿勢，如常見有頸部前伸、寒背、骨盆左右高低不一、膝關節內旋或外旋等； ...

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