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101年1月42期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

根據流行病學，70％的成人曾因為肩頸酸痛而就醫。 ... 現代人生活步調緊湊，全身肌肉常不自覺的繃緊，而鬆弛運動可以幫助放鬆肩頸肌肉，緩和緊張情緒。

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