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為何睡覺躺平背超痛名醫解析2種可能3招自救改善 - 世界新聞網

頸部肌筋膜最好發的就是3C低頭族，上背部痛則以完美主義的女性患者 ... 尤其他們許多需穿高跟鞋，穿高跟鞋時背部需撐住呈現緊繃狀態，久了容易疼痛。

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