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在家工作肩頸容易痠痛、腰痛？推薦10個簡易「居家伸展運動 ...

推薦10個居家伸展運動改善肌肉緊繃. ig@euddeumeGetty Images. 現代人容易長時間久坐，幾乎每個人都有過肩頸僵硬痠痛的問題，尤其當痠痛部位的肌肉 ...

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