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脖子很痠很緊?可能是你的肩膀太沉了！ - 動晰物理治療所

常見肩頸僵硬的問題，並不是太過聳肩所引起的，而是... ... 過度的下沉，導致連接到肩頸的肌肉長期處於緊繃 的狀態. 這樣的現象，最常發生在辦公族、 ...

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