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頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法 - 晨悅診所

躺下休息：在光線較暗、安靜的環境中休息30 分鐘以上，可幫助舒緩頭痛。 ○ 按摩頭部：按摩頭部後側、頸部及肩部能夠紓解緊繃 ...

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