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瑜伽兔子式助改善肩頸血液循環，緩解慢性偏頭痛 - 運動星球

... 導致肩頸血液循環欠佳，長期下來不只是肩頸痠痛，還會有慢性頭痛的... ... 瑜伽鴿式（Pigeon pose）能有效讓脊椎得到充分的舒緩、伸展，同時也可 ...

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