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頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法

舒緩自救法！ ... 調整姿勢：長時間維持相同姿勢，容易導致肌肉僵硬和痠痛，進而誘發頭痛，透過 ... 半夜突然被頭痛痛醒，可能是叢發性頭痛的警訊。

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