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肩頸痠痛 按摩 有用 嗎
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一碰就痛!嚴重肩頸痠痛不能按揉物理治療師教1招90秒就不痛了
肩頸 嚴重痠痛時不需要揉,因為有可能肌肉已經受傷,愈搓揉愈發炎,就只要壓著痛點,把手拉到一個舒服的姿勢,利用大腦的回饋,讓它自己放鬆掉。這個叫做 ...
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