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健康網》肩頸硬邦邦！ 中醫：這樣做能舒緩僵硬- 即時新聞

... 下班後低頭觀看手機平板的影片，造成許多患者肩頸僵硬與痠痛。中醫師提醒，切勿維持一個動作太久，也可以做伸展操緩和一下，並適時按摩肩頸， ...

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