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肩頸痠痛物理治療
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肩頸痠痛舒緩不求人!物理治療師圖解4伸展動作 - 健康遠見
肩頸痠痛 舒緩怎麼做?物理治療師圖解4居家辦公伸展動作 · 1.收下巴:. 坐著將雙手放在大腿上,兩眼平視前方,將下巴稍微收起,切勿過度縮擠出現雙下巴, ...
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