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肩颈酸痛怎么办保持5种习惯助你远离肩颈疼痛

不但有改善体态、缓解肩背部不适的作用，而且能起到促进机体代谢的作用。 飞鹰展翅 接上式，两手在体侧展开，肘关节、腕关节伸直，肩关节放松，手臂与地面 ...

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