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一覺醒來落枕了，該冰敷還熱敷？不痛不等於痊癒

腫痛發炎的急性期可以冰敷，其他時間則應熱敷，而針灸也可幫助舒緩症狀、 ... 李昌狄醫師指出，若疼痛僵硬未調養痊癒，肩頸局部肌肉筋膜緊繃，長時間 ...

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