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落枕時，可按手部穴位來緩解頸部筋膜緊繃的疼痛。（照片提供

落枕可以按穴或針灸來緩解，一般可採遠端取穴和動氣療法，所謂遠端取穴是治療的穴位 ... 使用電腦，可利用手機計時，固定時間起來走走，並活動肩頸。

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