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媽媽總是肩頸痛？瑜伽導師教3招拉筋動作紓緩痛症

媽媽為何總是肩頸痛？因為日常工作就是抱小孩及做家務，上背及肩膊位置會經常感到痠痛不適。瑜伽療癒導師黎樂欣今次為大家示範以下3個伸展拉筋以及輕 ...

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