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【待家抗疫做運動】 5個步驟拉筋開肩練出完美肩頸線！順便 ...

經常坐電腦前工作、坐姿不正、長時間低頭的人總是較易感到肩頸僵硬，嚴重的更有肩頸痛的問題。主要原因是少郁動， 肩膀緊繃。只要好好地練習開肩拉筋 ...

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