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痠痛拉筋解剖書升級增訂版－金石堂- 頸拉筋

5個舒緩肩頸膊痛伸展動作改善寒背助瘦身膊頭痛，不論是經常運動或缺少運動的也會經常出現!拉筋是缺乏運動或經常運動也需要!其實正常成年人每天都應該伸展下身體，才能減少 ...

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