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腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救骨科醫師教你「舒服睡姿」

已經平躺在床上了，腰痛卻讓你睡不著嗎？骨科醫師教大家如何利用一顆枕頭緩解不適。另外有些人常覺得肩頸僵硬，睡覺前也別忘了準備一條毛巾， ...

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