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睡起來脖子痛、背也痛！ 美國專家教你4招甩開疼痛 - 健康醫療網

專家不鼓勵趴著睡覺，羅傑表示，趴睡會迫使脖子長時間向一側傾斜，導致下背部因重力而向內拱起，造成頸部和背部疼痛。他建議趴著睡的人應該盡量過渡到 ...

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