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肩頸放鬆穴道
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緊張性頭疼頸椎僵硬穴道按摩舒緩 - NOW健康
此外,工作一段時間,也要記得做一些伸展動作,讓肌肉能夠休息、放鬆。 至於簡單有效的穴道按摩保健法,也可用來改善肩頸緊繃。例如,位於後頸髮際兩側凹陷處的風池 ...
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