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肩頸放鬆穴道
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消除肩頸痠痛,這樣按才爽快!(快tag朋友學密技幫你按
Step5舒適的肘擊:頸根部&肩峰(有一塊突出的骨頭)的連線的中間點為肩井穴,是肩膀最僵硬之處,能使用手肘的力量(請參考右上角圖),將手肘靠在該點上,運用身體的力量,施 ...
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