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肩頸放鬆穴道
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日本中西醫專家舉20種常見疼痛透過按摩/伸展/放鬆親授73組解 ...
1、鬆開肌肉:如果是因為久坐打電腦所引起的,試著鬆開斜方肌,釋放肩頸緊繃,讓循環變好。 2、按摩穴道:如果是月經前的頭痛,可按摩三陰交穴,讓荷爾蒙 ...
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