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低頭族遠離肩頸痛4穴位保健 - 好運旺旺來

除此之外，自己動手進行穴道點按摩，可以簡單快速的去除勞累和減緩酸痛。例如，玩手機每小時休息1次，按摩穴道，做些伸展動作，讓肌肉休息、放鬆；穴道點 ...

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