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上班運動完肌肉痠痛？試試看滾筒按摩！5種簡單動作幫你深層 ...

使用滾筒能夠並按摩到那些僵硬的肌群，並使那些肌肉放鬆，過程中雖然會 ... 大家最常感到的就是肩頸痠痛，滾筒當然能放鬆肩頸，將脖子靠在滾筒上， ...

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