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肩頸放鬆滾筒
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肩頸痠痛、肌肉緊繃?美運動專家:不必花錢按摩「一顆小球 ...
肌肉筋膜放鬆我們的肌肉若在放鬆狀態,感覺起來應該像水一樣滑順,而非一袋充滿結節的彈珠。有時候就算只是睡覺,起床也會發現脖子一動就痛,轉都不能轉; ...
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