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消滅痠痛！舒緩肩頸、蘿蔔腿這樣做，醫師：「按摩槍」不能打 ...

利用「滾筒」按摩放鬆全身！ ... 躺下，將滾筒放在「頸椎」緩慢的上下移動，舒緩頸部肌肉緊繃，解放頸椎。 ... 躺下，把滾筒放在背部，輕鬆緩慢地上下移動身體 ...

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