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久坐容易腰痠背痛是因為「2部位」沒出力 - 東森新聞

... 也能夠促進血液循環和放鬆肌肉，不過仍建議在使用前向復健科醫師諮詢，另外也別忘記記得做基本的動作伸展和按摩，比較能夠避免肌肉酸痛再次復發。

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