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肩頸僵硬 治療
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1分鐘紓緩三類肩頸痛動作30秒測試肩頸僵硬原因 - 運動星球
肩頸僵硬 、肩頸痛困擾不少人,日常生活中很多不經意的動作,也可能為肩膀或頸部帶來重大負擔。不過,你可能不知道,原來肩頸僵硬與肩胛骨移位有關!
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