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肩頸僵硬 治療
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【名家專欄】洪碩宏中醫師/工作上班老肩頸痠痛?按摩3穴位 ...
穴位按摩的同時可以配合頭部及肩胛部的緩和運動,提升肩頸肌肉筋膜的舒展 ... 同一姿勢使用電腦來辦公,容易造成肩頸、腰背肌群過度使用而開始僵硬 ...
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