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肩頸緊張僵硬？如何舒緩疼痛不適？ | 媽媽育兒百科

導讀：經常使用電腦的上班族或是低頭族都很容易有肩頸僵硬的問題，這會導致疼痛不適。想要舒緩頸部肌肉緊張，妳可以利用按摩、洗熱水澡、運動來幫助放鬆肩頸， ...

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