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解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操| 誠品線上

追根究柢來說，是胸椎問題造成頸、肩、腰等部位的不適症狀。 胸椎雖不像頸椎、腰椎這麼受到矚目，但其實非常重要！ 舒緩背部緊繃，讓胸椎恢復既有的活動度之後 ...

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