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肩膀僵硬，怎麼舒緩？ - 天下雜誌

肩頸 痠痛的不適，可以透過簡單的按摩稍微舒緩。 ... 長期姿勢不良、追劇追太久，造成肩膀僵硬痠痛，可以嘗試按按這些穴道，舒緩不舒服的感覺。 ... 腳外踝前緣 ...

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