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五十肩懶人包｜6方向即測有幾嚴重免僵硬7個簡單動作愈痛愈啱？

因此，如果沒有專業人士特別建議，病人應量力而為，以自己接受到的痛楚程度為準則，以免加劇發炎情況或令肩關節受傷加重。相關文章：五十肩運動｜無法 ...

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