#骨折的聲音 🇺🇸
「你有聽到她骨折的聲音嗎？」美國科羅拉多州拉夫蘭（Loveland）警局，當地警員在去年6月，被指控以不當武力對待一名73歲的失智老婦，不只在強行逮捕的過程中將她壓倒在地，還害她肩膀脫臼；在昨日釋出的警局錄影畫面中，更被發現當逮捕她之後，幾名警察同事還在辦公室重溫她的「逮捕畫面」，並大聲嘲笑當事人。在近期不斷出現警暴爭議的美國輿論社群中，隨即引發群眾怒火──為何警方對待手無寸鐵的高齡老者，依然使用如此粗暴的武力？從佛洛伊德案、萊特案延燒至今的警暴爭議，美國警方是否真的建立了有效的問責機制？
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這名73歲的失智症婦人名叫凱倫．加納（Karen Garner）。整個事發過程，根據加納的律師說法，指出加納因患有失智症與感覺型失語症（sensory aphasia），因此記憶力減退、時常無法聽懂他人的對談。在去年6月26日下午4點半左右，加納在沃爾瑪拿了糖果棒、T恤等共計價值13.88美元（約台幣420元）的商品，但是在付款機刷卡的時候，沒注意到交易未成功通過，就逕行離開。當店員報警處理後，警方隨即前來調查。
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「妳想玩這招嗎？女士，立刻給我停下來！」
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根據警方的錄影監視器畫面，當日下午4點37分，加納正從沃爾瑪慢慢散步離開，警察試著叫她停下來，加納轉頭看了看，但神情十分困惑，似乎搞不清楚發生了什麼事，手上還拿著剛剛在路上摘的野花。她沒有理會警方的叫喚，而是繼續轉身準備回家。而此時警方則直接大步上前扣住她的手臂，加納痛得大喊「讓我回家」，不過旋即遭壓制在地，銬上手銬、雙腿也被綁上束帶。整個過程只有短短的８秒鐘。
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隨後她被帶回警局，反手銬上板凳長達六個小時，不只肩膀脫臼，臉上還留著鼻血。在警局期間，她沒有得到任何一般醫療或精神醫療的協助，警方更在她的逮捕文件上勾選加納抵達警局時「沒有任何受傷／疾病」的選項。直到晚上10點，她才被送到醫院治療。
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不只是當時處理過程的嚴酷警暴，讓人質疑的也是警方為何要如此兇狠地對待一名失智老婦。在今年4月26日，警局內部監視器影片更被加納的律師釋出，發覺案發之後，警察們更是冷血地圍觀、嘲笑這名遭到警方暴力、還滿臉是血的老太太。
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「我覺得把她銬上板凳是個好主意。她還說『我要跑走！』（I am gonna run!），哈哈哈！」在近期釋出的監視器畫面中，在逮捕加納沒多久，負責的警員奧斯汀霍普（Austin Hopp）就坐在辦公室裡，說他很擔心加納的年紀，但隨後又表示把加納銬上板凳是個好主意，並且刻意模仿了她的語氣說話，其他警員則跟著一起大笑。隨後，他們更聚在電腦前「重溫」迦納的逮捕影片，霍普問道：
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「你們有聽到『啪擦』的聲音嗎？（Hear the pop?）」
「什麼聲音？」
「我猜是她的肩膀的聲音。」
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霍普指的是當他將加納壓倒在地之際，她骨折的聲音。另一名逮捕當下也在場的女警賈拉利（Daria Jalali）似乎不敢直視電腦螢幕，她用帽沿壓低臉部，說道：「我不喜歡這個。（I hate it.）」而另一名警員則說：「我好愛看這個。（I love it.）」
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「拉夫蘭警局過去沒有收到加納嚴重受傷的投訴案件，只在4月14日得知她將要提起訴訟。對於這次事件，我們將會針對所有可能涉案的人員進行調查。」
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4月14日，加納的家人決定對拉夫蘭警局提起使用不當武力的訴訟。而在影片公開後，拉夫里警方才緊急出面滅火，表示將會確認警員是否真有不當行徑。他們在警方聲明中提到，將會認真看待這份影片、並且能夠理解民眾對此的擔憂。
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而根據加納女兒的說法，那一天媽媽被捕時身上沒有攜帶手機，家人都以為她還在自己家裡。直到接到醫院的電話，才知道媽媽遭到逮捕，並且手骨折。加納的女婿到醫院將她接了回來，當時她仍然感到驚魂未定，不斷詢問家人「他們為什麼傷害我」，且一再堅持表示她有試著在沃爾瑪付錢，而且非常想要回家。
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「從那天之後，奶奶的病情就開始不斷惡化。」加納的外孫女斯沃茨（Jessa Swartz）說。不只沒辦法清楚為自己辯護，無法說明當天到底遇到怎樣惡劣的對待，更退化到無法與人交流，只能每天吃抗焦慮劑維持穩定。
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「當我們看到監視器畫面，警察們還在討論那個『啪擦』聲......我簡直心都碎了。」加納的女兒說。她的家人也稱警方不僅只給出不痛不癢的官腔回應、更沒有打算讓霍普立刻離開崗位，這些消極做法都令人憤怒，「就像是在子彈的傷口上貼上OK繃一樣。」
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目前拉夫蘭所屬的地方政府、以及檢察官辦公室都在追查這起案件，也將在近期開始民事案件審理。加納的家人更表示，訴訟的目的不是賺錢，而是要求警方能夠確實問責。
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「我們所看到這些警方暴力事件，都是在日積月累之下才會存在的，」她說，「這不只是個案老鼠屎，而正是所謂的集體警暴文化。」
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photo credit：拉夫蘭警局監視錄影畫面
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#美國 #科羅拉多 #警暴 #警察 #失智症 #警察暴力 #US #police #Colorado #Loveland #國際新聞 #udnglobal #轉角國際

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（揹巾分享）媽媽餵Mamaway/一條讓媽媽彷彿恢復單身的背巾 Mamaway
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大家午安～
我是美琪
從孩子呱呱落地這一刻
媽媽的手永遠都在孩子身上
常常在朋友的聚會上
常常聽到朋友說
因為孩子太小
帶推車出門不方便
帶孩子出門吃飯沒有先生在
要抱著孩子不方便...等問題沒辦法參加朋友的聚會
久而久之就離朋友圈越來越遠
或者獨立出門辦事情也是困難重重
如果你們也是
不要擔心讓我來幫你們
今天想要分享這條
讓媽媽輕鬆放開雙手
輕鬆吃飯
彷彿恢復單身
想去哪就去哪的媽媽餵Mamaway育兒背巾
它一是條花色很時尚
很輕巧、很方便洗、很快乾、很方便收納的背巾
背巾本身通過SGS荷重測試
從新生兒到孩子50公斤都能使用的神奇背巾
有的媽媽會問說
大孩子之後背起來會不會很重
其實不用擔心
雖然是單肩背巾
但因為是繞過肩膀和腰部
主要還是透過背部來分散重量和壓力
背部也是整個身體最能承重的部位喲！
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我在兒兒3個月的時候遇到了這條背巾
他的花色不是只有單調的素色
從我喜歡的素色、格紋、條紋
到稍微繽紛一點的花色都可以選擇
小朋友的背巾很容易弄髒
常常需要換洗
只有買一條的媽媽也不需要擔心
很輕巧手洗很方便之外
稍微陰乾
一個晚上就乾了
隔天馬上又可以使用
很薄很透氣的材質
卻很堅固安全
像我自己喜歡休閒、素色的服飾
我就買黑白格紋
超好搭配衣服
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這條背巾真的是哄睡神器
我幾乎每張背兒兒的照片
兒兒都在睡覺，因為他很貼近媽媽
彷彿小嬰兒在子宮裡的感覺
就算大熱天快40度的夏天
我待在戶外
我們兩個都滿身大汗
兒兒是完全不會哭鬧
你們看我到咖啡廳後
把兒兒放下來
他臉有多紅
因為外面天氣真的很熱～
我們有騎摩托車
但中間的過程他完全沒有哭鬧
就是靜靜的在背巾裡睡覺
真的不是他脾氣好
是因為背巾帶給他足夠的安全感跟包覆性
讓他知道在媽媽懷中是安全的
所以可以好好的睡覺
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我一開始使用背巾的時候
遇到蠻多朋友私訊、或者長輩迷思都會跟我說
寶寶那麼小，腳打得那麼開
以後他會變O型腿
這個真的是一個迷思
這邊跟大家說一個小知識
寶寶在使用背巾時
為什麼腳腳要呈現一個M字樣
因為髖骨關節是連接骨盆與大腿骨的關節
其中髖臼要到寶寶兩歲左右才會發育完全
若發育不完全容易造成脫臼
所以在寶寶長大的過程當中
需要留意他們的姿勢
當然使用適合的背巾是很重要的
能使寶寶的腳呈現Ｍ字樣
代表寶寶在使用背巾的過程當中大腿有被包覆支撐
髖關節相對就不會承受太多向下的作用力
對寶寶的髖關節發育是比較好的
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像我有這條背巾之後
跟家人、姐妹出去吃飯
逛街買東西、滑手機
跟老公吃飽飯到公園散步
在兒兒比較小的時候我們要出門打預防針
都需要爸爸協助
現在有背巾我們都可以輕鬆回診
甚至買菜，我都能騰出雙手拿一堆東西
五個月之後的小孩
變的特別需要媽媽在身旁
常常家事做一半
小孩就哭著要找人
這時候不用擔心
背巾拿出來吧！
給小孩滿滿的安全感
洗碗或者準備寶貝們的副食品都沒問題
不需要再因為帶著寶寶侷限任何事情
大家一起放開雙手享受美好的育嬰生活吧！
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※好書推薦

《統治NBA的王者訓練》
本書的作者羅伯.麥克拉納漢
是長期負責訓練NBA球員的訓練員
豪華的客戶群其中更包括飆風玫瑰、西河、CURRY等頂尖球星
分享讀完本書的幾個感想....

● 教學跟比賽是不同的領域，作者也曾質疑自己籃球天分都遠不及那些球星(憑什麼訓練他們)但透過他對球星動作的習性跟分析給予最正確的指導後，每個球星都有顯著的進步，事實證明術業有專攻!
反推回漫畫即便我畫了那麼多本漫畫，但我自認應該是個很爛的老師....

● 積極爭取機會，即便是籃球周邊的工作也是一塊需要與別人競爭的，看完這本書後真的對作者為自己創造機會的企圖佩服，一個沒有好的球員生涯背景的籃球素人想進入NBA的圈子，他不會坐以待斃，不斷拓展自己的人脈跟工作經驗後最後得到現在的地位....

●工作=生活，一個真正熱愛自己工作的人
不會用上班打卡的心態來面對，因為真心熱愛一切都出於內心，久而久之變成一種生活態度，我也相信用這種心態面對工作的人比較容易成功。

● 真心對待並保持誠實
當你的客戶都是年薪千萬以上的NBA球星
你該用什麼態度去面對他們?
作者最讓我佩服的是看完本書可以明顯感覺到
他把那些球星當朋友並且關心他們....
球星的反饋也就變成信任
LOVE在2015季後賽肩膀脫臼一役
在最糟糕的心情下指名要羅伯在休息室陪伴....
羅斯深夜的電話訴苦
但回到訓練時，羅伯也不會因為客戶的"身價"
而給予過多讚美
他會很誠實的表達球員的缺點

與客戶之間建立起深厚的羈絆
讓我想起了電影征服情海....

本書有趣的部分還有透過文字
可以感受到那些球星私底下的訓練跟個性
愛噴什麼垃圾話....
透過書中闡述的訓練過程
也更可以感受到那些MVP等級的球星
是因為透過不斷的重複練習跟努力才能登上頂峰!

在這邊推薦本書
希望大家用力給他下架唷!!
https://www.books.com.tw/products/0010864804?sloc=main&fbclid=IwAR1olnLQt5NHq5NRPUF-YY5ALLV9qlYJuEQfSMkYwJjeYYvyuDfNdyy7XaY

#統治NBA的王者訓練
#方言文化

#BLACKPINK #TWICE #GFRIEND #REDVELVET #MAMAMOO

💃🏻娜璉經常站不穩可愛的樣子被粉絲們搜集起來，其實是因為娜璉小時候發生交通事故留下的後遺症 導致左腿常常無力，敬業的娜璉只慶幸：「幸好還能走路」！
💃🏻出席馬尼拉的活動時，可以發現Jennie時不時摸著肚子，呼吸不過來的樣子，卻還是揚起微笑和大家打招呼。
💃🏻新AYA打歌舞台時，手受傷的玟星扔堅持上台表演，背對觀眾時，可以看到敬業的玟星摸著疼痛的手臂，實在是令人心疼。

0:00 開場
0:42 娜璉左腿無力唱到跌倒
1:17 SinB癱軟在舞台上
1:48 惠利背對觀眾跪坐著失去意識
2:24 Krystal走下舞台時直接倒在台階上
3:04 祉呼在行程中踩空腳受傷
3:30 Jennie突然呼吸不過來
4:03 Jisoo臉色蒼白、眼神渙散
4:33 Joy疑似因為舞蹈動作當場肩膀脫臼
4:59 雪炫看起來快要嘔吐的樣子
5:34 王琳突然失去知覺昏倒
6:14 玟星手受傷的她扔堅持上台表演
6:41 璉靜跳舞時突然整個人往前滑
7:25 MOMO跳到一半跌倒後仍起身繼續把舞跳完
7:37 太妍在馬尼拉被麥克風架砸到頭

娜璉經常站不穩可愛的樣子被粉絲們搜集起來，其實是因為娜璉小時候發生交通事故留下的後遺症，導致左腿常常無力。GFRIEND的SinB就曾因摔倒多次，在一次演出中 ，一連串的勁歌熱舞後SinB時不時撐著腰，最後在慢歌唱完自己的part便忍不住癱軟在舞台上。惠利在表演熱門歌曲something過後，音樂結束了還是一直以舞蹈最後一個姿勢的模樣背對觀眾跪坐著，成員前去攙扶就這樣失去了意識，被經紀人背下舞台。 Krystal在2014年的SMTown上發生暈眩不舒服的狀況，努力表演到最後走下舞台時直接倒在台階上。 OH MY GIRL的祉呼在行程中踩空腳受傷，中斷了一陣子的活動，在不久前的回歸舞台上，可以看到祉呼無法跟成員們一樣做「跳高」的舞蹈動作。 Jennie出席馬尼拉的活動時，可以發現她時不時摸著肚子，呼吸不過來的樣子，卻還是揚起微笑和大家打招呼。Lovelyz的Jisoo在表演歌曲時，就可以發現Jisoo臉上沒有什麼笑容，臉色蒼白、眼神渙散的她，在歌曲結束後被成員智愛攙扶，最後雙腿癱軟跌坐在地上。Red Velvet的Joy疑似因為舞蹈動作當場肩膀脫臼，但她還是努力的硬撐到整首歌結束！雪炫在某場活動上AOA唱like a cat時，她不時摀住嘴，看起來快要嘔吐的感覺，一直到歌曲結束蹲下的雪炫 ，努力撐起地板起身。 SHASHA的王琳在SHOW CASE上突然失去知覺昏倒在舞台上，現場的人全都驚呆了，趕緊送往醫院。玟星在新AYA打歌舞台時，手受傷的她扔堅持上台表演，背對觀眾時，可以看到敬業的玟星摸著疼痛的手臂，實在是令人心疼。宇宙少女的璉靜在《SHOW CHAMPION》大型活動的彩排上，因為那天雨下得很大，璉靜在跳舞時突然整個人往前滑。TWICE的MOMO在南韓金唱片頒獎典禮表演時，整場演出都可以看到團員們因為地板太滑有一些站不穩，MOMO跳到一半跌倒後仍起身繼續把舞跳完！太妍在馬尼拉賣力開唱完，被麥克風架砸到頭，還是忍著痛笑著繼續和粉絲們揮手說再見，事後還在IG上跟粉絲們道歉。

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本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹
　　　　　　　
訪問作者：石英傑 醫生
　　　　
內容簡介：
告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！
吾Want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！
　　
　　「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」
　　「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」
　　「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」
　　「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！」
　　
　　你的肩膀是不是也處在水深火熱？石醫師將從肩膀構造、致病原因、治療方式、居家保健動作，一一解釋，深入淺出，也提出日常的錯誤習慣，根除肩膀疼痛，找回生活品質！
　　
　　▍一起並「肩」作戰， 專業骨科醫師斷開肩頸大小毛病！
　　☑ 五十肩，有苦難言的「肩」苦──二合一快狠準去沾黏
　　☑ 五十肩放著就會好？──錯！越不動，越痛！
　　☑ 痛到無法呼吸的肩峰下夾擠症候群──首要解除紅腫熱痛
　　☑ 卡卡不舉的旋轉肌袖破裂──PRP注射自癒法或打洞縫合術
　　☑ 猶如火中燒的鈣化性肌腱炎──關鍵勿動的骨骼震波治療
　　☑ 慣性脫臼，原是退化性肩關節炎！──及時修補關節唇
　　☑ 肩膀部也會有骨質疏鬆？──鞏固骨密度，提升骨品質
　　☑ 肌腱發炎是使用不當？──什麼？平常拉行李姿勢錯了？
　　
　　▍石頭醫師肩部預防守則
　　˙反向拮抗復健，平衡肩部肌肉
　　˙居家三運動：爬牆、鐘擺、拉毛巾
　　˙十分鐘伸展操，擺脫虎背熊腰
　　
　　▍石頭醫師專業坐診
　　˙一加一創新療法：關節擴張術合併徒手關節鬆動術
　　˙打掉重來，破壞新生：骨骼震波治療
　　˙顧好黃金十年，多管齊下，預防骨質疏鬆
　　˙急性鈣化性關節炎，打針滅火、鍛鍊肩膀肌肉
　　　　
作者簡介：石英傑 醫師
　　學歷
　　中國醫藥大學醫學士
　　台北醫學大學臨床醫學研究所博士生
　　
　　經歷
　　台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師
　　台北醫學大學附設醫院骨科總醫師暨住院醫師
　　中華民國駐史瓦濟蘭醫療團骨科醫師
　　中華民國膝關節鏡醫學會會員
　　臺灣美顏針醫學會創會會員
　　中醫針灸科醫師
　　
　　現任
　　仁瀚骨科診所院長
　　
　　榮譽事蹟
　　醫學生時期熱衷義診及教學活動，擔任校內醫藥史社社長及舉辦針灸研習營，專研傳統針灸及醫學史，參與過十餘次義診活動。
　　進入醫院擔任骨科總醫師時期，熱心指導後進醫師，屢屢獲頒優秀獎章──民國95年度台北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎。
　　民國98年，接受醫院派任遠赴非洲史瓦濟蘭擔任醫療團醫師一年，回國後發表〈我在史瓦濟蘭行醫的日子〉、〈緣起不滅，愛在史瓦濟蘭〉兩篇文章。
　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 仁瀚骨科診所
　　　　
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深蹲 100kg 10＊5
推凳machine 160kg 10＊3
啞鈴上舉 35kg 10＊7
啞鈴肩飛鳥 drop (15＊10 )(12＊12)(10＊15)
W槓提肩 35kg 10＊5

我的右肩在一次比賽中脫臼，休息整整一個半月開始復健開始運動，所以有時候在做肩的時候感覺還是會有點不舒服，但已經改善很多了，想要練前三角的朋友可以試試看drop很酸，很棒，很爽
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