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手一舉起肩膀就痛，到底是不是五十肩？ - Bestmade 人學院

除了五十肩外，也有可能是肩夾擠症候群、旋轉肌撕裂傷、關節唇撕裂… ... 主治醫生，這些運動適不適合自己，免得做錯對應的階段，可能會讓症狀惡化喔。

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