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肩關節休息位置
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五十肩有這些症狀!3種幫助恢復的復健運動
五十肩的正式名稱是「沾黏性肩關節囊炎(adhesive capsulitis)」。肩關節囊內部充滿滑液,讓肩關節能 ... 讓手臂慢慢回到起始位置,稍作休息後再重複動作 ✓交叉手伸展
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「肩關節休息位置」
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