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痛症不求人2: 14日重啟全身關節 解決六大體姿問題

手肘關節是一個鉸鏈關節,其特性是只能在一個平面上活動,關節面凹陷部分與骨頭凸起部分鑲嵌,可做鉸鏈運動。 ... 雙手下垂,手掌朝前方,手肘彎曲,碰觸自己的肩膀。

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