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[問題] 練肩後的痛苦- Mo PTT 鄉公所

如提練腿跟練肩應該是公認最痛苦的兩個部位沒錯吧... 練腿對我來說當下的痛苦，會頭暈想吐隔兩天的痛苦，大概就是平常爬山後鐵腿的感覺早已習慣但是練肩就不同了當下的 ...

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