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零痛楚！──肌內貼x伸展自療法 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

肩關節纖維化。肩關節部位曾受創傷。肩膀勞損預防及治療方法。在肩膀僵硬期之前,繼續保持有限度的活動。減少提舉重物。穿衣服時可先穿上疼痛那邊,避免牽址傷患肌肉。

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