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肩膀肌肉
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三角肌訓練,打造完美肩線 - SuperFIT極度塑身
三角肌中束位於三角肌的中間部位,中束算是三角肌面積最大的肌肉區塊,不管從正面、側面或是後面都能看到三角肌的中束,算是讓整個肩膀看起來飽滿厚實的關鍵,將手臂向身體 ...
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