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健身族肩膀痛？可能是「肩夾擠症候群」5動作有效預防

另外，姿勢不良出現上交叉綜合症，或是肌肉無力，都會增加肩膀肌肉負擔，時間一久也容易造成旋轉肌撕裂傷。 一般撕裂休息過後，比較不會感覺到疼痛，但， ...

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