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肩膀緊繃原因
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【睡不好,元凶竟然在肩頸】物理治療師教您處理肩頸不適的問題
她從解剖學解釋,肩膀有很多肌肉連結到頸椎,當肩膀的位置太低(被筆電往下壓),肌肉緊繃、僵硬,肌肉被拉長、回彈時,壓迫到頸椎骨與骨之間動作時的 ...
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