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不要忍！五十肩不會自己好，愈早消滅愈好 - 天下雜誌

肩關節囊膜一旦發炎，關節囊膜表面會變得不光滑，互相沾黏，就像百葉窗 ... 冷凍期：疼痛漸少，卻愈來愈僵硬，尤其是外展或外旋的動作，肩膀愈來愈難 ...

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