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恐慢性發炎、纖維化！「躺姿」肩膀這樣轉一轉，改善背痛

五十肩、背痛、圓背、駝背肩周炎等，就是俗稱的「五十肩」。 主要的五十肩的症狀為肩膀疼痛跟活動障礙，尤其往後彎曲更是受限，在晚上疼痛的狀況會 ...

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