loader
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦
  • Ptt 大爆卦
  • 肩膀拉筋
  • 離開本站
你即將離開本站

並前往https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E9%AC%86%E9%96%8B%E4%B8%8A%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E7%AD%8B%E8%86%9C

每天三分鐘!鬆開上半身緊繃「筋膜」解決肩臂、腰部痠痛。

簡易毛巾操!緩解肩頸僵硬和痠痛 · 採坐姿,把毛巾放到頸椎跟頭顱之間。 · 吸氣時,維持頸椎拉長,下巴收、頭低,停留20 秒。 · 毛巾往上拉長, 下巴再收,頭 ...

確定! 回上一頁

查詢 「肩膀拉筋」的人也找了:

  1. 肩膀拉筋健身
  2. 背拉筋
  3. 肩膀伸展
  4. 肩頸 拉 伸
  5. 斜方肌拉筋
  6. 肩膀拉傷
  7. 肩膀肌肉
  8. 手 往 後 拉

關於我們

pttman

pttman Muster

屬於你的大爆卦

聯終我們

聯盟網站

熱搜事件簿