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肩膀拉筋
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【胸廓出口症候群】手麻治不好?是肋骨掉下去了 - Perfect ...
1. 抱臂式拉筋:斜方肌、菱形肌、背闊肌、後三角肌. 雙臂交叉環抱肩膀,然後緩慢地把雙肩往後聳拉,維持10至15秒。
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