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一拉筋全鬆: 鬆肩頸、除痠痛! 日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓 - 誠品

以醫生的立場而言，治療腰痛、肩膀痠痛等情況的最佳方法就是「運動」，但對於深受痠痛所苦的人，肌力運動只會越做越痛。專業骨科醫生藏本理枝子依據多年看診經驗，精心研發 ...

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